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腰をかがめたら背中が「グキッ」ってなって非常に痛くなって接骨院に行きました。これがギックリ腰か…と思ってお医者さんに「ギックリ腰じゃなくてギックリ背中なんですけど…」と言ったらよくある症状ですよと言われてビックリしました。今まで接骨院に行ったことはなかったのですが、近所に住んでいる知り合いの先生だったので気楽な気分で行くことができました。ジョギングが趣味で毎朝走っていたのですが、その時期はとっても忙しくて2週間程走っていませんでした。体が硬くなっているのは自分でもわかっていて走らなきゃな〜と思っていた矢先の出来事でした。その後、先生にもストレッチを良くやった方が良いとアドバイスをもらいました。
ベッドにうつ伏せになってまず低周波治療器?しびれるヤツを患部に貼ってもらい15分程電気マッサージをしてもらいました。その後先生がひたすら手でマッサージ。指先で患部をこれでもかってくらいマッサージされました。その後、両手で持つタイプの電動のマッサージ機で体中をマッサージしてもらいました。最初の1週間は毎日通院して5日目あたりからだいぶ楽になってきました。ところが10日後にまた痛みがぶり返してきました。ひたすら通院して同じことのくりかえしなのですが、マッサージをしてもらって改善していきました。1ヶ月程で完全に治りました。もともと肩こり、腰の痛みを持っていたので治ってからも体をほぐすために時々通っています。
湿布はサービスでもらいました。通院は1回270円でした。
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