ピラティスの歴史

ピラティスは、第一次世界大戦の頃、戦争で負傷した兵士のリハビリのために、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティスという人が考案したエクササイズなのです。第一次世界大戦というと、1900年初頭なので、実はピラティスの歴史は長く、100年以上前に考案されたことがわかります。

ピラティスはその後、1926年にアメリカに渡り、NYにスタジオを設立、彼の考案したピラティスはダンサーやスポーツ選手達に支持されどんどん発展していったそうです。今日ではハリウッド女優やスーパーモデルがダイエット法としても好み、日本でも一躍注目されるようになっています。

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