ピラティスに関する注意

ピラティスのブームの影で、無資格インストラクターの指導で、体を痛める人が増えていることも事実です。ピラティスの人気に応えるため、訓練を受けていない無資格インストラクターがレッスンを担当するケースが急増し、かえって体を痛めてしまう人が増えていることが明らかになっているのです。

ピラティスの専門家らは、ピラティスのレッスン参加者が負傷するケースが目立っていることを指摘し、「きちんとした指導の下にこれらのエクササイズを行わなかった場合、逆に体を痛めてしまう可能性も十分にあり、非常に危険である」と警告を発しています。ピラティスを始める際には、インストラクターの資格の有無をしっかりを確かめた上で、レッスンの受講を決めることをおすすめします。

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