リフレクソロジストによるリフレクソロジーの種類

リフレクソロジストによるリフレクソロジーにはそれぞれの地方で育ったという特色もあり、いくつかの種類があります。

リフレクソロジストによるリフレクソロジー・台湾式

特徴：中国で発展した最もポピュラーなリフレクソロジストによるリフレクソロジー。体調を整えることが主な目的
痛さ：指の関節を使って行うため、刺激が強く、かなり痛い
効果：冷え、むくみ、二日酔いなどの改善

リフレクソロジストによるリフレクソロジー・英国式

特徴：イギルスやノルウェーなど、ヨーロッパのリフレクソロジストによるリフレクソロジーを日本人向けに改良したもの。ソフトタッチで行われ、アロマオイルやハーブを使うことも多い
痛さ：ほとんどなし
効果：リラックス

リフレクソロジストによるリフレクソロジー・ドイツ式

特徴：足に対する意識の強いドイツの「ポドロジー（足学）」に基づいたフットケア。足のトラブル解消が主な目的
痛さ：まあまあ痛い
効果：巻き爪、タコ、うおのめなどの改善

リフレクソロジストによるリフレクソロジー・タイ式

特徴：膝下から足裏まで、オイルやクリームを使って施術し、木のスティックで足裏のポイントを刺激する
痛さ：ソフトすぎず、痛すぎない。台湾式と英国式の中間くらい
効果：全身の疲れ改善、リラックス

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