デトックスで排出

デトックで体外に毒素が排出されます。では、どこから排出されるのでしょうか。便から75％、尿から20％、汗から3％、毛髪と爪からそれぞれ1％ずつです。便が大腸にたまると、胃や小腸など内臓全体の働きが悪くなります。このような状態にならないためにもデトックスは必須です。

また、加工食品が毒素をためてしまう原因ですが、食べたものは基本的に胃酸でとかされて小腸で消化酵素により栄養分として消化されて吸収されます。

本来食べ物は自身で消化するための酵素を持っていますが、レトルトや加工食品にはそのような酵素はもちろんありません。そのため元来人がもっている酵素を働かせて消化を行うため、現代人はどんどん酵素を無駄遣いしています。

その上便秘で大腸に便がたまっていると悪玉菌を繁殖させているようなもので通常の代謝がおこなわれにくい状況になり、毒素を体中にまき散らして吹き出物などの肌トラブルにも発展します。怖いのは悪玉菌は大腸で腐敗物質をせっせとつくるため、大きな病気に発展することにもなりかねないこと。

まずは便通をよくして次に善玉菌を増やして大腸の環境をよくすることが重要です。デトックスで大腸に優しい体を作りましょう。

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