タイ古式マッサージに注目！

ここまで、一般的なマッサージの定義や効能について見てきました。ここからはサイトマスターオススメのマッサージについてご紹介していきましょう。私がオススメするのは、大好きなタイのマッサージである、タイ古式マッサージというものです。

タイ古式マッサージは、なんと2500年もの歴史があるマッサージ法です。最近、何かとスパリゾートなどで話題になっているようです。

タイ古式マッサージでは、体には目には見えない何万本ものエネルギー線があると考えられています。これらの体にあるエネルギー線はタイ語でSEN（セン）と呼ばれています。センを刺激する事で、センの周辺に集中する神経や血管が刺激され、リンパ球の活性と増加・血液の流れの促進・身体の痛みの緩和・人間が持つ自然治癒能力・免疫力を高めるなどの効果があるとされています。

このマッサージは、指圧、ストレッチ、ヨガのポーズにマッサージを加えた療法です。身体だけでなく自律神経をも調節できるホリスティックな治療法であり、２人でやるヨガともいえます。

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